Ligesom der findes mange årsager til acne, er der mange forskellige typer af acne – og mange måder, man kan forsøge at behandle det.
Bellis

Bumser, acne, hudorme – kært barn har mange navne.

Men hudlidelsen er sjældent kærkommen for dem, der oplever den. Faktisk kan problemet være så stort for nogle mennesker, at det kan sætte sig på selvværdet.

Hvad er acne?

Acne er en samlebetegnelse for hudsymptomer, hvor der er betændelse i en talgkirtel. Når det sker, vil kirtlen udvikle sig til enten hudorme, røde knopper eller betændte bumser.

De kan sidde alle steder, men optræder typisk i ansigtet, på ryggen eller på brystet. Og selvom mange måske forbinder symptomerne med noget, der hører teenageårene til, bliver en del voksne også ramt af bumser.

Bumser kan opstå i variende sværhedsgrader.  Fra mild acne, der nemt kan forebygges, til svær acne med smertefulde bylder, der kan efterlade ar i flere år efter. Behandlingen afhænger ofte af, hvilken type acne man lider af.

De forskellige typer af acne

Milde former for acne er ofte karakteriseret ved åbne og lukkede komedoner, bedre kendt som hudorme. Her opstår der ikke nødvendigvis betændelse, men porerne er tilstoppede med talg og døde hudceller.

Moderat acne involverer røde knopper, betændte bumser og i nogle tilfælde små, betændte knopper med pus.

Svær acne kan føre til smertefulde, dybere knuder og cyster, der kan forårsage permanente ar. Det kan være enormt generende, og kan være medicinsk behandlingskrævende.

Hvorfor får man acne

Acne opstår, når talgkirtlerne producerer for meget talg og hårsækkene bliver blokerede. Det skaber et ideelt miljø for bakterier, der naturligt lever på huden. Når bakterierne begynder at nedbryde talg, frigiver de stoffer, som kan irritere huden og føre til betændelse. Resultatet er røde knopper, bumser og i nogle tilfælde mere generende former for acne som cystisk acne.

For de fleste starter problemet i puberteten, når hormonelle ændringer sætter gang i talgproduktionen. Den ændring, der sker i kroppens hormoner, når man bliver teenager, er hovedårsagen til at mange teenagere døjer med acne.

Ikke desto mindre kan det sagtens fortsætte ind i voksenlivet. Og selvom der er mange faktorer, der kan bidrage til acne, spiller hormoner ofte en central rolle – den slags acne kaldes for hormonel acne.

Der er også arvelige faktorer på spil. Det betyder, at hvis dine forældre har lidt af svær acne, er der en større risiko for, at du selv vil opleve det. Udover hormoner og genetik kan livsstilsfaktorer også påvirke, hvor alvorlig din acne er. Alt fra stressniveau, kost, hudpleje og medicinske tilstande kan alle have en indvirkning på huden.

Sådan forebygger du acne

Selvom der ikke findes en “kur” mod acne, er der mange metoder, der kan reducere symptomerne og forhindre nye udbrud. Behandlingen afhænger af, hvor alvorlig din akne er, og hvad der udløser den.

Plej din hud med en god rutine

Hvis du gerne vil hjælpe din hud på vej, er det godt at starte med at praktisere en simpel hudplejerutine. 

Rens din hud med en mild sæbe eller et renseprodukt, der ikke udtørrer huden, hver aften inden du går i seng. Det kan hjælpe med at fjerne overskydende talg og skidt, der kan tilstoppe porerne. Og så er det bedst at styre uden om fede cremer og olieholdige produkter, der kan forværre problemet ved at tilstoppe talgkirtlerne.

Brug makeup med omtanke, og vælg oliefri og ikke-komedogene produkter, som ikke tilstopper porerne. Og undgå endelig at pille i bumserne, da det kan forværre betændelsen og føre til ar. I forhold til at forebygge ar, er solcremen også din ven, fordi UV-påvirkning gør ardannelsen værre.

Spørg din læge til råds

Hos Raunsborg er vi ikke læger. Og selvom milde tilfælde af bumser ofte kan behandles med milde og effektive produkter og god hudpleje, kan det være nødvendigt at søge professionel hjælp ved moderat til svær acne. Hvis du oplever, at dine bumser ikke reagerer på noget af det, du kan gøre selv, eller hvis du har dybe, smertefulde cyster, er det vigtigt at kontakte en læge.

En hudlæge kan hjælpe med at diagnosticere din hud og foreslå behandlinger som antibiotika eller isotretinoin. Jo tidligere du starter behandlingen, desto større er chancerne for at undgå permanente ar.

Vær tålmodig og vis dig selv omsorg

Hos Raunsborg vil vi gerne minde dig om, at du ser dejlig ud, bumser eller ej. Men vi ved godt, at acne kan være enormt frustrerende.

Som du kunne læse her, er der helidgvis flere ting, du kan prøve af for at komme hudlidelsen til livs. Ved at følge en god hudplejerutine og vælge skånsomme og gode produkter, kan du i mange tilfælde gøre symptomerne mindre slemme – eller helt slippe for bumserne.

Men uanset hvilken behandling du vælger, kan det tage tid at se betydelige forbedringer. Mange oplever en kortvarig forværring af deres akne i begyndelsen af behandlingen, som kan være frustrerende. Derfor er det vigtigt at væbne sig med tålmodighed.

Kilder:

Sundhed.dk – om akne

Sundhed.dk – behandling af akne

Vores anbefalinger er ikke baseret på lægelig anvisning. Kontakt din praktiserende læge, hvis du ønsker behandling for acne.